ホットレモン水の効果

ホットレモン水の効果

ホットレモン水の効果を紹介しています。レモン水だけでも効果はあるとされますがあえてホットにする意味とは!?

 

 

どうして「ホット」がいいのか

普通のレモン水の効能があることはもちろんですが、あえてホットにすることでどのような効能があるのでしょうか。(レモン水の効能については【レモン水の効能】を参照)

 

体が温まる!

それはやはり温かい飲み物ということで、身体が温まるというのが最大のメリットでしょう。寒い日が続く冬の季節は、ホットレモンで身体を温めつつ、レモン水の効能であるシミや肌荒れの防止もできます。身体を温めることで代謝もアップしますので動きたくない冬であっても活発に活動することができます。

 

脂肪の燃焼効果が高まる!

ダイエット目的にレモン水を飲む人も多いと思いますが、ホットにすることにより体の芯から温められ、代謝を促進し脂肪燃焼効果を上げることもできます。

 

血行が良くなる!

レモン水にはもともと血行促進効果がありますが、ホットにして体を温めることでさらに血行促進効果を上げることができます。

 

ホットレモン水の作り方

ホットレモン水の作り方は非常に簡単です。レモン水を電子レンジに入れて2分ほど加熱するだけです。もしくヤカンの水にレモンを浮かべて温めるのでもOKです。

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