グレープフルーツの皮利用方法

グレープフルーツの皮利用方法

グレープフルーツの皮は捨ててしまいがちですが、実は様々な利用方法があります。

 

グレープフルーツの皮の利用方法

料理として利用

●グレープフルーツをはじめとする柑橘類の皮にはヘスペリジン・ノビレチン・オーラプテン・リモネンなどの身体に良い成分が豊富である。

 

●グレープフルーツの皮は乾燥させ漢方薬として用いられることもある。

 

●マーマレードジャムにしてパンに塗って食べても美味しい!

 

●すりおろして、柚子皮のように料理の風味付けに利用するのもおすすめ!

 

入浴剤として利用

●グレープフルーツを輪切りにして湯に浮かべるグレープフルーツ風呂はリラックス効果と疲労回復効果をあわせもつ。

 

●グレープフルーツの皮に含まれるリモネンと呼ばれる精油成分には酸化防止作用があり、肌の劣化やかゆみを抑制してくれる作用がある。

 

●リモネンには血流の改善・保湿効果もあり、新陳代謝を促進させてくれる。

 

●グレープフルーツ風呂により新陳代謝が促進されると風邪予防にもなる。

 

その他

●そのほかにも入れ物にいれてトイレに置き、芳香剤として利用したり、堆肥として利用する方法がある。

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